2019年9月11日活动课上，社区学院党委书记邓志瑞老师在GJ306教室为2019级理工一组15-18班的同学开展了一次主题为《如何拥有一段有意义并成功的大学生活》的讲座，受到了同学们的热烈欢迎。
在仅一个小时的讲座中，邓志瑞老师从学习、人生规划、价值观等多个方面进行了生动的阐述，观点新颖，立意深刻，自己独特的视角和幽默的语言使得在场的同学们笑声不断，受益匪浅。
讲座开始，邓志瑞老师在简单的自我介绍后就开门见山地提出了“大学是人生最为重要的阶段之一”，并且指出大学生要不断提升综合素质以适应大学生活，为将来迈入社会打下良好基础。紧接着，邓志瑞老师结合现实，将大学描述为一个平台与几支队伍的总和，引起了在场同学们的思考。在邓老师邓老师形象生动的描述中，同学们更加清楚懂得了大学与中学的差别，也认识到了“愿意奋斗，利用平台”的重要性。最后，邓志瑞老师用精练的文字总结出了六条通向优秀自我的路径与十大意识，并且通过名校校长的讲话和清华学生紧凑繁重的学习安排，让同学们知道了优秀应该是什么样子，鼓励同学艰苦奋斗，践行上海大学“自强不息”校训。
讲座逐渐进入尾声，但同学们的脸上自始至终丝毫未见疲乏。最后，社区学院党委书记邓志瑞老师表达了他的殷切期望，希望同学们在大学生活中逐渐成长为一个会自省，具情怀，有信仰，乐合作，勇创新，人格健全德才兼备的有用人才。在热烈的掌声中，讲座落下帷幕。
学生感想：
昨天活动课上，邓老师的发现与见解着实点醒了我。从紧张高压的高中脱离，我开始适应于大学的“闲暇”，一下课就回寝室，拖拉浪费宝贵的时间。邓老师一针见血点出我们的颓废，我感到无比羞愧，正如老师说的，大学是一个优秀的上升平台，每一位学生都应该利用好它，高质量的走过大学四年，每个人都应带着决心与毅力走向人生的制高点。
理工18班 19121955 杨馨翔
9月11号的活动课，我们迎来了社区学院副校长邓老师的精彩演讲，邓老师的演讲切中当代大学生要害，不讲空话，切实有效。首先为我们分析当下局势，大学生逐渐增多的今天，我们就业是与千千万万的大学生竞争，应当有自己的特长，其次要保持高中努力学习的惯性，不得在大学里就放松，大学时期是我们吸收学识的最佳时期，万万不可浪费，另外给我们讲述了许多成功的必要因素如智力，情商，毅力等等， 最后告诫我们好的学习习惯能使学习事半功倍，并总结他的演讲。
邓老师一席话，仿佛吹开了围绕着大学生活迷雾，给迷茫的我们指明了一条康庄大道。短短的一个小时演讲告诉我们如何学习，学习方法如何，如何成功，成功需要什么，在大学生活中要注意什么，真正帮助大一新生走入正轨，指引我们为个人价值实现，社会温暖富强，国家稳定安康的社会主义国家不懈奋斗。
理工17班 19121931 陈世卓
（文/陆相池图/林晨亚）
